深圳農(nóng)產(chǎn)品配送了解這道菜百吃不膩，濕氣比較怕它，養(yǎng)胃又瘦身
深圳農(nóng)產(chǎn)品配送了解
夏日的到來，很多人喜愛在空調(diào)房待著，這樣濕氣就會加劇，濕氣，十個人至少9個人身體內(nèi)都含有濕氣，特別是咱們喜愛吃冰涼的食物，冰淇淋更是常吃，所以呢，咱們要學(xué)會攝生，改善自己的飲食習(xí)慣，可以吃一些祛濕的食物，這次呢，小饞貓要為咱們分享一道美食，它就是茴香菜包餃子，好吃甘旨，一口一個，一點都不膩哦。濕氣比較怕它，遇到從不還價，百吃不膩，濕氣消失了，養(yǎng)胃又減肥。
茴香菜，很多人覺得茴香是一種大料，和八角一個概念，其實呢，新鮮的茴香菜是綠瑩瑩的外表，現(xiàn)在正吃的時分，滋味有些共同，大多數(shù)人吃不習(xí)慣，有提味的作用，小饞貓比較喜愛吃茴香菜，經(jīng)常買一些回來，包餃子，或許煎餅吃，滋味清爽甘旨，十分共同的一道菜，特別用來包餃子，風(fēng)味很共同，這次用雞蛋和茴香菜包餃子，比韭菜雞蛋餡還要好吃呢。
咱們做這道茴香雞蛋餡水餃的時分，先把首要的食材準(zhǔn)備好，茴香菜一把，雞蛋4個，鹽適量，五香粉少許，適量的生抽，香油適量，小蔥少許。
1，首要，咱們要把茴香菜上面的老葉，老根清理下，把茴香菜放在清水內(nèi)沖洗潔凈，瀝水后，切碎放在容器內(nèi)。
2，這個時分，雞蛋液打散在碗中，快速的翻拌后，放在熱鍋內(nèi)煎成金黃色，分成若干小份，冷卻后和茴香菜放在一起。
3，加上準(zhǔn)備好的調(diào)味料，用筷子順時針快速的翻拌均勻，放在一邊即可。
4，緊接著，咱們將和好的面團，揉成長條，切成小劑子后，再搟成餃子皮，把調(diào)好的餃子餡放在面皮上，依照自己喜愛的方式包餃子。
5，比及餃子全部包好后，鍋中倒上適量的清水，比及燒開后，餃子就可以下鍋了，煮餃子的時分，一定要依次吊水三次，餃子煮好后，就可以開吃了。
這道茴香雞蛋餡水餃咱們喜愛嗎，吃起來特別的可口甘旨，十分共同，茴香菜別看很普通，養(yǎng)分卻十分豐富，自身含有豐富的養(yǎng)分成分，食用價值也比較高，我家經(jīng)常買些茴香菜食用，茴香菜有驅(qū)寒暖胃的作用，幫助補脾健胃，讓腸道變得越來越曉暢。
另外，茴香菜可以促進腸道吸收，多吃可以影響味蕾，洗腸刮油作用好，而且茴香菜對胃部也特別好，經(jīng)常吃一些，維護胃黏膜，還能祛濕刮油，濕氣不見了，身材也變得苗條，是一道不行錯失的食材。
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