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紫菜有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。它的蛋白質(zhì)含量比鮮蘑菇多9倍,每100克紫菜就含蛋白質(zhì)26.2克。所含的維生素A、B、B、C和碘、鈣、鐵等微量元素也很豐富。 其脂肪的含量也比海帶多8倍,鈣比干口蘑多2倍,尼克酸比木耳多1倍,核黃素比香菇多近10倍。 紫菜含碘量很高...”龍崗農(nóng)產(chǎn)品配送帶您了解更多資訊